NASM协会介绍

会员

美国国家运动医学会(NASM)是世界顶级的运动医学行业协会,成立已有30多年,目前的会员已经超过
10万名

知名度

美国国家运动医学会(NASM)与美国运动医学会(ACSM)、美国体能训练协会(NSCA)、美国运动委员会
(ACE)是国际四大私人教练证书颁发机构。

NASM旗下的营养和教练认证在国际上广受认可,它的课程和训练系统风靡健身和营养行业。

开创

NASM开创了最佳运动表现训练模型: OPT™模型,该模型是一个基于科学数据的研究。课程将最大限度
地提高技能和能力,帮助你的客户超越期望,同时扩宽你的职业发展。

合作伙伴

NASM是Ascend Learning的一部分,Ascend Learning公司在提供基于技术的教育和认证解决方案
方面处于领先地位。NASM也是AFAA(美国体育及体适能协会)和英国Premier Global的合作伙伴。

NASM旗下证书介绍

NASM旗下有多个证书,其中CPT、CNC、CES、PES知名度最高。而CPT和CNC是基础认证证书,受到NCCA协会认可,需要继续教育来维护认证。
CES和PES是进阶证书,不需要继续教育。

  • NASM-CPT
  • NASM-CNC
  • NASM-CES
  • NASM-PES
  • CPT全称Certified Personal Trainer。它在NASM体系中,是报考人数最多的。作为国际私教四大
    认证之一,NASM-CPT之所以享誉全球是因为NASM有科学严谨的课程和训练计划,其训练方案
    和标准受到了北卡罗来纳大学教堂山分校的支持,与美国田径和健身协会以及英国的Premier
    Global进行了合作。

    NASM的独家优势是运用独有的OPT模型,针对于不同的健身基础的个体,从柔韧性、平衡、
    核心、速度和敏捷,提供了一个综合普适的健康运动方案。

    CPT报考条件:年满18周岁;具有高中文凭或同等学历;必须持有CPR和AED证书

    就业方向:私人健身教练、团体健身教练等。

    针对人群:有一定生物学、解剖学、运动学基础,对健身感兴趣的人员。

  • CNC全称Certified Nutrition Coach。它包含最前沿的健康营养信息、相关的心理学知识以及如何
    将行为改变与营养科学结合起来帮助客户实现他们的训练目标。

    CNC是2019年NASM协会的最近推出的资格认证,取代以前的FNS健康营养专家认证。

    CNC报考条件:年满18周岁;大专或以上学历

    就业方向:营养教练、企业健康管理咨询、食品研发、餐饮服务管理、社区门诊营养支持、
            康复训练支持等。

    针对人群:想从事健康领域营养行业的人员。

  • CES全称Corrective Exercise Specialist。它帮助人们构建全面的人体运动知识体系,系统地识别
    肌肉、骨骼功能障碍,从而减少运动伤害。其纠正体系分为四个阶段,抑制-拉伸-激活-整合。

    考试要求:持有效的 NASM-CPT 认证私人教练证书,或者受到 NCCA 承认的健康与健身
            认证证书。

  • PES全称Performance Enhancement。通过讲解各类运动独特的供能系统,最大程度上避免
    受伤,帮助发掘运动员的潜力、提升专项表现。在NBA的体能教练中,90%以上的人都持有CES或
    PES证书。

    考试要求:持有效的 NASM-CPT 认证私人教练证书,或者受到 NCCA 承认的健康与健身
            认证证书。

威普爱生-NASM课程

  • NASM-CPT 认证私人教练

    课程服务

    网校APP畅

    网校、直播、面授三合一

    视频网课

    中英双语,通俗易懂

    现场讲解

    私教授课,答疑解惑

    中英对照讲义

    方便学习理解,配图生动

    海量题库

    考前模拟+知识点小测试

    单词卡

    帮助学习理解记忆知识要点

    章节目录

    第1章 健身行业介绍

    第2章 运动、健康和健身方面的职业发展

    第3章 生物力学

    第4章 人体运动系统

    第5章 基础营养学

    第6章 综合训练概念

    第7章 适应专业的健身环境

    第8章 客户获取和咨询

    第9章 体能评估

    第10章 初始化课程设计

    第11章 OPT™模型:应用平衡稳定

    第12章 OPT™模型:肌力

    第13章 OPT™模型:爆发力

    第14章 OPT™模型:每天

    第15章 运动技巧

    第16章 行为改变策略

  • NASM-CNC 认证营养专家

    课程服务

    网校APP畅

    网校、直播、面授三合一

    视频网课

    中英双语,通俗易懂

    中英对照讲义

    方便学习理解,配图生动

    海量题库

    考前模拟+知识点小测试

    单词卡

    帮助学习理解记忆知识要点

    章节目录

    第一部分 营养科学

    第 1 章   引言

    第 2 章   执业范围

    第 3 章   循证营养与实践

    第 4 章   食品偏好及其影响

    第 5 章   能量平衡与代谢

    第 6 章   蛋白质

    第 7 章   碳水化合物

    第 8 章   脂肪

    第 9 章   酒精

    第 10 章   微量营养素

    第 11 章   水合作用

    第 12 章   营养定时

    第 13 章   补剂

    第二部分 行为改变策略

    第 14 章   体重控制与行为改变心理学

    第 15 章   指导和沟通

    第 16 章   动机式访谈

    第 17 章   目标设定

    第三部分 营养指导

    第 18 章   饮食评估和身体成分测试

    第 19 章   饮食导航

    第 20 章   营养热点话题与争议

    第 21 章   规划综合应用

    第 22 章   控制体重稳定并保持体重下降